Andrew Unangst / Гети изображения
- Общо: 10 минути
- Подготовка: 5 минути
- Готвене: 5 минути
- Добив: Сервирайте 2-4
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 13 | Калории |
| 0 грам | Дебел |
| 3грама | Въглехидратите |
| еднограм | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Сервиране: Сервирайте 2-4 | |
| Сума на порция | |
| Калории | 13 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 0гр | 1% |
| Наситени мазнини 0гр | 0% |
| Холестерол 0mg | 0% |
| Натрий 5mg | 0% |
| Общ въглехидрат 3g | 1% |
| Диетични фибри 1г | 5% |
| Протеин 1гр | |
| Калций 59mg | 5% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Зеленият чай, задушен с канела и звезден анасон, прави успокояваща напитка за студени нощи. Ще бъдете луд за този ароматен микс през цялата зима.
Съставки
- 2 супени лъжици / 8 грама зелен чай със ситен лист (или 4 пакетчета зелен чай)
- 1 5-инчова пръчица канела (разбита на парчета)
- 8 цели звезди анасон или 1 1/2 супени лъжици натрошени звезди анасон парчета
- 4 чаши вряла вода
Стъпки, за да го направите
Поставете чаените листа или чаените торбички в предварително затоплен чайник и оставете настрана.
Поставете канелената пръчица и звездния анасон в 4-чашка топлоустойчива мерителна чаша и добавете врящата вода. Разбъркайте, за да се смеси, след това влейте за 2 минути.
Бързо изсипете инфузията в чайника, като се прецеждате внимателно, за да не попаднат канелата и звездният анасон в чайника. Стъпвайте чая в запарка от подправки за 2 минути.
Прецедете сварения чай в чаши и сервирайте веднага.
Тагове за рецепти:
- чай
- азиатски
- Коледа
- напитка
