Cultura / BRETT STEVENS / Гети Имидж
- Общо: 95 минути
- Подготовка: 5 минути
- Готвач: 90 минути
- Добив: 12 до 15 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 380 | Калории |
| четиринайсетгр | Дебел |
| трийсет и шест грама | Въглехидратите |
| двайсет и осем милиарда грам | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 12 до 15 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 380 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 14гр | 18% |
| Наситени мазнини 7гр | 34% |
| Холестерол 52mg | 17% |
| Натрий 1040mg | 45% |
| Общ въглехидрат 36гр | 13% |
| Диетични фибри 6гр | 23% |
| Протеин 28гр | |
| Калций 419mg | 32% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тази вкусна комбинация от смляно говеждо месо, сирене, боб и пикантни домати седи вкусно на основата на Фритос, но може да се използва и царевичен чипс или тортилов чипс. Добавете лопа заквасена сметана или гуакамоле и малко нарязан зелен лук за приказна закуска.
Съставки
- 1 килограм смляно говеждо месо
- 1 консерва (10 унции) Rotel домати и зелени чили
- 1-пинов крем за разбиване
- 1 консерва (15 унции) чили боб
- 1 голяма кутия (32 унции) сирене Velveeta
- 1 торба Fritos или тортилов чипс
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
Кафяво смляно говеждо месо в тиган и отцедете. Поставете това в тенджера с бавен котлон / чаша. Добавете разбитата сметана, чили боб и разбъркайте.
Нарежете Velveeta на парчета и поставете в бавна готварска печка. Разбъркайте всичко това и гответе на слаб огън за 1 до 2 часа.
Сервирайте върху фритос или тортилов чипс.
Наслади се!
Тагове за рецепти:
- боб
- лека закуска
- американски
- Хелоуин
