Лесна рецепта за кашкавал от сьомга със сьомга

Смърчът

• Общо: 63 минути
• Подготовка: 18 минути
• Готвач: 45 минути
• Добив: 8 порции

42 оценки Добавете коментар

Хранителни указания (на порция)
426	Калории
трийсет и две гр	Дебел
9грам	Въглехидратите
двайсет и шест грама	протеин

Вижте Пълни хранителни насоки Скриване на пълни хранителни насоки ×

Хранителна информация
Поръчки: 8 порции
Сума на порция
Калории	426
% Дневна стойност *
Общо мазнини 32гр	41%
Наситени мазнини 16гр	80%
Холестерол 220mg	73%
Натрий 273mg	12%
Общ въглехидрат 9гр	3%
Диетични фибри 2гр	8%
Протеин 26гр
Калций 267mg	21%
*% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето.

(Информацията за храненето се изчислява с помощта на база данни за съставките и трябва да се счита за приблизителна оценка.)

Тази лесна касерола със сьомга прави питателна храна през седмицата. Хапването на галета става чудесно хрупкаво във фурната. Пресният копър озарява рибата и зеленчуците, а успокояващата комбинация от сметана от гъбена супа и сирене чедър обединява всичко това за вечеря в никакъв момент.

Сервирайте с юфка или картофено пюре и саламура.

Съставки

• 4 големи яйца
• 1 (10 3/4-унция) може кондензиран крем от гъбена супа
• 1 чаена лъжичка изсушен копър плевел
• 1/4 чаена лъжичка черен пипер
• 1 (14 3 унции) може сьомга (отцедена, набрана, на люспи)
• 1 1/2 чаши замразен зелен грах (размразен)
• 8 унции сирене чедър (настърган, разделен)
• 1 червен пипер (нарязан на ситно)
• 1 среден лук (нарязан)
• 1/4 чаша ситни сушени хлебни трохи

Стъпки, за да го направите

Съберете съставките.



Смърчът

Загрейте фурната до 350 F (180 C / газ 4). Маслете тавичка за печене 11 на 7 на 2 инча.



Смърчът

Разбийте яйцата в купа за смесване.



Смърчът

Разбъркайте супата, копъра и смления пипер, докато се смесят.



Смърчът

Добавете люспената сьомга, размразения грах, половината от сиренето, белия пипер, лука и трохите. Разбъркайте, за да смесите съставките.



Смърчът

Прехвърлете сместа в подготвената тава за печене.



Смърчът

Печете в предварително загрятата фурна за 45 минути.



Смърчът

Поръсете с останалото сирене и продължете да печете за 5 минути, или докато сиренето се разтопи.



Смърчът

Оставете касерола да престои 10 минути, преди да нарежете и сервирате.

Тагове за рецепти:

• чедар
• предястие
• южен
• семейна вечеря

Оценете тази рецепта, която изобщо не ми харесва. Не е най-лошото. Разбира се, това ще стане. Аз съм фен - бих препоръчал. Невероятно! Обичам го! Благодаря за вашата оценка!