Снимка с пай с масло от фъстъчено масло от Стивън Горгос / Гети Имиджис
- Общо: 10 минути
- Подготовка: 10 минути
- Готвач: 0 минути
- Добив: 1 пай (4 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 650 | Калории |
| четиресетгр | Дебел |
| петдесет и шест милиона грама | Въглехидратите |
| двайсет и седем грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 1 пай (4 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 650 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 40гр | 51% |
| Наситени мазнини 7гр | 35% |
| Холестерол 0mg | 0% |
| Натрий 312mg | 14% |
| Общ въглехидрат 56гр | 20% |
| Диетични фибри 5гр | 18% |
| Протеин 27гр | |
| Калций 422mg | 32% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Това е една от онези супер бързи и лесни вегански десертни рецепти, които смятате, че ще имат вкус, но са абсолютно упадъчни. Пай с фъстъчено масло с тофу е сравнително здравословен веган десерт, идеален за децата (или за децата по сърце!).
Екстраординарният вегетариански производител зад блога на Veganmouse направи този пай с фъстъчено масло и го гарнира с гевреци, шоколад и допълнително фъстъчено масло за богата и гуша лакомство, но малко смачкани фъстъци и допълнителен шоколад, тъй като снимките също биха прекрасни.
Наслади се!
Съставки
- 16 унции копринен тофу
- 1 чаша фъстъчено масло (кремообразно)
- 3/4 чаша захар
- 2 супени лъжици соево мляко
- 2 чаена лъжичка ванилия
Стъпки, за да го направите
Комбинирайте тофу, фъстъчено масло, захар, соево мляко и ванилия в хранителен комбайн или блендер и смесете до гладкост.
Лъжица в черупката на пая. В хладилник поне 2 часа и сервирайте.
Препечатано с разрешение от The Compassionate Cook Cookbook .
Може да ви хареса също:
Шоколадов ром без млечни продукти
Рецепта за пай с веган праскова
Шоколадов тиквен пай
Още вегански десерти
Тагове за рецепти:
- Тофу
- десерт
- американски
- potluck
