StockFood / Гети изображения
- Общо: 10 минути
- Подготовка: 10 минути
- Готвач: 0 минути
- Добив: 6-8 опаковки (6-8 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 365 | Калории |
| двайсетгр | Дебел |
| трийсет и четири милиона грама | Въглехидратите |
| дванайсетграм | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 6-8 опаковки (6-8 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 365 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 20гр | 26% |
| Наситени мазнини 8гр | 40% |
| Холестерол 52mg | 17% |
| Натрий 829mg | 36% |
| Общ въглехидрат 34гр | 12% |
| Диетични фибри 2гр | 6% |
| Протеин 12гр | |
| Калций 46mg | 4% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Опаковките за салата от шунка са вкусна рецепта за сандвич със студен грим, идеална за опаковане в кутии за обяд, независимо дали ще бъдат отведени на работа или в училище. Комбинацията от крема сирене, горчица, царевица и намазана шунка намазва се с царевични тортили.
Можете да използвате консервирана сьомга, пилешко или риба тон на мястото на отклонената шунка. Добавихме настъргани моркови и бихте могли да го подправите и да добавите малко смлени зелени чили или халапено чушки.
Бъдете сигурни, че опаковате този сандвич в изолирана кутия за обяд заедно с кутия със замразени сокове или замразени пакети с гел, за да го поддържате на безопасна температура, докато обядът не бъде изяден.
Съставки
- 1 (8 унции) пакет сирене (омекотено)
- 3 супени лъжици дресинг за бита салата (чудо бич) или майонеза
- 3 супени лъжици медена горчица
- 1 (16 унции) пакет замразена царевица (размразена)
- 2 (4, 5 унции) консерви отклонена шунка
- 10 (8-инчови) царевични тортили
Стъпки, за да го направите
В средна купа разбийте крема сиренето с дресинга за салата до гладкост. Разбийте в горчицата с мед.
Разбъркайте царевицата и намажете шунката.
Омекотете царевичните тортили, като ги увиете в безопасна за микровълнова хартия кърпа. Микровълнови тортили на висока мощност за 10 секунди на тортила, докато омекнат. Развийте хартиената кърпа и разпределете всяка от омекотените тортили със сместа от шунка. Навийте тортилите, като затворите пълнежа, и ги нарежете всяка на половина.
Сервирайте веднага опаковките или увийте и замразете. За да се размразите, оставете да се размразявате в хладилник за една нощ или поставете замразените сандвичи в изолирани кутии за обяд със замразена опаковка гел.
Тагове за рецепти:
- шунка
- обяд
- американски
- отново на училище
