kajakiki / Гети изображения
- Общо: 15 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвач: 0 минути
- Добив: обслужва 8 (8 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 121 | Калории |
| 0 грам | Дебел |
| двайсет и девет грама | Въглехидратите |
| еднограм | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: сервира 8 (8 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 121 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 0гр | 1% |
| Наситени мазнини 0гр | 0% |
| Холестерол 0mg | 0% |
| Натрий 2mg | 0% |
| Общ въглехидрат 29г | 10% |
| Диетични фибри 4гр | 14% |
| Протеин 1гр | |
| Калций 20mg | 2% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Придружете тази пищна рецепта за плодова салата с багет, асортирано сирене и бутилка пикантно-сладко пенливо десертно вино за прекрасен пикник за деня на Бастилията.
Съставки
- 1/2 чаша бяло вино (сухо)
- 3 супени лъжици мед (плюс 2 чаени лъжички)
- 2 супени лъжици лимон (сок от)
- 1/2 чаена лъжичка кора (лимон)
- 1 супена лъжица захар (гранулирана)
- 1 пинта ягоди (олющени)
- 2 круши (сърцевина)
- 2 праскови (без костилка)
- 3/4 кухни (сладки, без костилка)
- По желание: 1 киви
Стъпки, за да го направите
- круша
- плодова салата
- салата
- Френски
Първите пет съставки обработете в блендер, докато превръзката стане гладка.
Охладете за 20 минути преди сервиране.
Половината или четвърт ягоди, нарязани круши и праскови на 3/4-инчови парчета и наполовина череши.
Нарежете кивито наполовина по дължина и след това нарежете всяка половина напречно на 1/4-инчови филийки.
Хвърлете приготвения плод с желаното количество дресинг и сервирайте веднага или охладете.
Тагове за рецепти:
