Lcc54613 / Гети изображения
- Общо: 45 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвач: 30 минути
- Добив: 6 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 265 | Калории |
| осемграм | Дебел |
| четиресет и осем грама | Въглехидратите |
| 3грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 6 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 265 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 8гр | 10% |
| Наситени мазнини 5гр | 24% |
| Холестерол 20mg | 7% |
| Натрий 64mg | 3% |
| Общ въглехидрат 48г | 17% |
| Диетични фибри 5гр | 16% |
| Протеин 3g | |
| Калций 74mg | 6% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тези лесни сладки картофи са остъклени с приказна смес от кленов сироп, кафява захар и канела. Картофите се сваряват за кратко преди да бъдат нарязани, така че отнемат по-малко време във фурната, отколкото подобни рецепти.
Сервирайте вкусните карамелизирани сладки картофи с вечеря с шунка или свински котлети.
Съставки
- 2 килограма средни сладки картофи
- 1/4 чаша масло
- 1/4 чаша кленов сироп
- 1/4 чаша светло кафява захар (твърдо опакована)
- 1/2 чаена лъжичка канела
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
Настържете сладките картофи и след това ги поставете в голяма тенджера; покрийте с вода.
Доведете сладките картофи до кипене; намалете котлона до слаб, покрийте тигана и гответе за около 5 до 7 минути, или само докато омекне. Изцедете добре.
Загрейте фурната до 350 F.
Когато картофите са достатъчно хладни, за да се справят, обелете ги и ги нарежете на парчета или дебели филийки.
Поставете нарязаните сладки картофи в намазнена с 2 тарта тава за печене.
В тенджера комбинирайте останалите съставки; гответе, докато сместа заври. Изсипете върху картофите в съда за печене.
Печете в предварително загрятата фурна за 30 минути или докато е гореща и хубаво остъклена.
Сервирайте и се наслаждавайте!
Тагове за рецепти:
- картоф
- гарнитура
- южен
- Коледа
