Cajun Burgers. Каролин Тейлър Фотография / Стокбайт / Гети изображения
- Общо: 20 минути
- Подготовка: 10 минути
- Готвач: 10 минути
- Добив: 4 1/4-килограмови бургери (4 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 578 | Калории |
| трийсет и пет грама | Дебел |
| четиринайсетгр | Въглехидратите |
| четиресет и девет грам | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 4 1/4-фунтови бургери (4 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 578 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 35гр | 45% |
| Наситени мазнини 17гр | 86% |
| Холестерол 213mg | 71% |
| Натрий 2527mg | 110% |
| Общ въглехидрат 14гр | 5% |
| Диетични фибри 1г | 3% |
| Протеин 49гр | |
| Калций 486mg | 37% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тази рецепта за бургер е изпълнена с вкусен вкус. Баничките не само имат Cajun flare, но има и мек сос за барбекю, който го придружава.
Съставки
- 1 килограм смляно говеждо месо
- 1/4 чаша сос за барбекю
- 1 яйце (леко разбито)
- 3 зелени лука (нарязани на ситно)
- 3 супени лъжици сухи хлебни трохи
- 1 супена лъжица подправка Каджун
- 1 супена лъжица горчица
- 1 чаена лъжичка подправка Каджун
- 4 филийки сирене Чедър
Стъпки, за да го направите
Предварително загрейте скара на силен огън. Смесете смляно говеждо месо, яйце, галета, зелен лук, горчица и 1 супена лъжица подправка Каюн в голяма купа.
Оформете смес на 4 банички.
В малка купа комбинирайте 1 чаена лъжичка подправка Cajun в сос за барбекю.
Леко намаслете грила и пригответе банички за 5 минути на страна или до желаната готовност. В края на готвенето поставете сирене върху банички и сервирайте върху бургери, гарнирани със подправен барбекю сос.
Тагове за рецепти:
- чедар
- предястие
- Cajun
- барбекю
