Westend61 / Гети изображения
- Общо: 28 минути
- Подготовка: 20 минути
- Готвач: 8 минути
- Добив: 20 броя / 20 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 152 | Калории |
| тринайсет гр | Дебел |
| 9грам | Въглехидратите |
| двагр | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 20 броя / 20 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 152 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 13гр | 16% |
| Наситени мазнини 10гр | 49% |
| Холестерол 1 mg | 0% |
| Натрий 7mg | 0% |
| Общ въглехидрат 9гр | 3% |
| Диетични фибри 3g | 12% |
| Протеин 2гр | |
| Калций 12mg | 1% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Кой знаеше, че две прости съставки могат да бъдат толкова добри заедно? Кокосовите сено са супер бърз и лесен бонбон, който всички обичат! Може би най-хубавото е, че не изисква печене; той също се настройва само за половин час. Тази рецепта е чудесен начин да започнете децата в кухнята (с надзор, тъй като те ще трябва да използват плота за печка).
Всичко, от което се нуждаете, е препечен кокосов орех и разтопен шоколад, за да направите тези бързи кълнове от бонбони. Можете да получите по-фантазия, като добавите в тези клъстери поръсване, ядки, сушени плодове или други любими шоколадови двойки. Но дори и да решите да опростите нещата и просто да се придържате към шоколад и кокос, няма да останете разочаровани.
Съставки
- 2 чаши / 16 унции подсладен кокос (настърган)
- 1 чаша / 8 унции полусладък шоколад
- По желание: Можете да замените млечния шоколад или белия шоколад за полусладкия за по-мек вкус и малко по-различен цвят. Други опции включват капещ карамел отгоре на вашите сено.
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
Първо препечете кокоса. Загрейте фурната до 325 F. Поставете кокосовия орех в тенджера за пай или малък съд за печене и го препечете във фурната до златисто кафяво. Тайната на добрия препечен кокос е постоянното покафеняване, затова го разбърквайте на всеки 2 до 3 минути, докато придобие равномерен, светло златист цвят. Вероятно ще отнеме 8 до 10 минути, но следете внимателно кокосовия си орех.
Докато кокосът се препича, поставете шоколада в голяма купа за безопасна микровълнова фурна. Микровълнова я, докато се разтопи, като разбърквате на всеки 45 секунди.
След като кокосът се препече и шоколадът се разтопи, разбъркайте кокосовия орех в шоколада, като бъркате, докато кокосовият орех е изцяло покрит с шоколад.
Подредете лист за печене с пергамент или восъчна хартия. С помощта на малка чаена лъжичка или лъжичка за бонбони пуснете малки лъжици от бонбоните върху подготвения лист.
След като се оформят всички бонбони, охладете тавата в продължение на 30 минути, докато шоколадът е настроен.
Тагове за рецепти:
- шоколад
- десерт
- американски
- Коледа
