Диана Раттрай
- Общо: 65 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвач: 50 минути
- Добив: 8 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 428 | Калории |
| двайсет и две гр | Дебел |
| трийсет и четири милиона грама | Въглехидратите |
| двайсет и три грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 8 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 428 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 22гр | 28% |
| Наситени мазнини 11гр | 56% |
| Холестерол 87mg | 29% |
| Натрий 699mg | 30% |
| Общ въглехидрат 34гр | 12% |
| Диетични фибри 2гр | 9% |
| Протеин 23гр | |
| Калций 218mg | 17% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Използвайте консервирано или остатъчно говеждо говеждо месо в тази лесна касерола с говеждо месо. В гювеча използвахме яйчена юфка, но може да се използват и спагети или подобни макаронени изделия.
Това прави хубаво ястие от потлук и е отличен начин да се използва остатъчно говеждо говеждо месо.
За повече цвят добавете 1 до 2 чаши задушен грах или смесени зеленчуци към соса преди печене. Ако използвате консервирано говеждо говеждо месо, охладете го в хладилника. Много по-лесно е да заровите телешкото говеждо месо на еднакви парчета, когато е охладено.
Съставки
- 8 унции юфка
- 1 (12 унции) консервирано говеждо месо (охладено и нарязано на кубчета, или 2 до 3 чаши нарязано на кубчета остатъчен телешко)
- 1 чаша / 4 унции настърган мек сирене чедър (или американско сирене)
- 1 (10 3/4-унция) кондензиран крем от гъбена супа (или сметана от пилешка супа)
- 1 чаша мляко
- 1/2 чаша лук (ситно нарязан)
- По желание: 1 до 2 чаши грах (или смесени зеленчуци, задушени)
- 3/4 чаша меки пресни галета
- 2 супени лъжици разтопено масло
Стъпки, за да го направите
Загрейте фурната до 350 F / 180 C / Газ 4. Намаслете тавичка с 2 части.
Варете юфката във вряща подсолена вода, следвайки указанията на опаковката. Изцедете добре.
Комбинирайте варената юфка, нарязаното на кубчета говеждо месо, настърганото сирене, кондензираната супа, млякото и лука.
Разбъркайте варените зеленчуци или граха, ако използвате.
Сплакайте сместа в подготвения съд за печене.
Хвърлете галета с разтопеното масло, за да покриете добре и поръсете върху гювеча.
Печете 35 до 45 минути, докато коричката от коричка се покафенее и пълнежът стане горещ и балон.
Тагове за рецепти:
- касерол
- говеждо говеждо месо
- предястие
- американски
