Смърч / Диана Rattray
- Общо: 20 минути
- Подготовка: 20 минути
- Готвач: 0 минути
- Добив: 6 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 45 | Калории |
| 0 грам | Дебел |
| десетгр | Въглехидратите |
| двагр | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 6 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 45 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 0гр | 0% |
| Наситени мазнини 0гр | 0% |
| Холестерол 0mg | 0% |
| Натрий 57mg | 2% |
| Общ въглехидрат 10гр | 4% |
| Диетични фибри 1г | 5% |
| Протеин 2гр | |
| Калций 57mg | 4% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Ако се опитвате да добавите малко вкус към основно основно ястие, опитайте салса. Салса добавя допълнителен аромат, джазира до основно печено на скара или печено месо, риба или домашни птици.
Поднесете тази ароматна салса с пилешки гърди, свинско филе на скара, пържоли, пържола или риба. Тази вкусна, лесна рецепта за салса си заслужава времето за котлет.
Съставки
- 4 средни домата
- 2 скилидки чесън (пюре и ситно кайма)
- 3 супени лъжици лук (ситно нарязан)
- 1 до 2 супени лъжици червен пипер (кайма)
- 2 нарязани супени лъжици цилантро (нарязани на ситно)
- 2 супени лъжици пресен сок от лайм
- Сол на вкус)
- Прясно смлян черен пипер (на вкус)
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
Ядрото на доматите. Извадете семената и ги нарежете на едро.
В купа комбинирайте нарязаните домати, чесън, лук, чили пипер, киранто и сок от лайм. Хвърлете, за да смесите съставките.
Добавете сол и прясно смлян черен пипер на вкус.
Покрийте и охладете в хладилник до момента на сервиране.
Наслади се!
Тагове за рецепти:
- сос
- доматена салса
- американски
- барбекю
