Davide Balosetti / EyeEm / Гети изображения
- Общо: 30 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвач: 15 минути
- Добив: 1 чаша / 240 мл (4 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 221 | Калории |
| осемнадесетграма | Дебел |
| четиринайсетгр | Въглехидратите |
| 3грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Порции: 1 чаша / 240 мл (4 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 221 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 18гр | 24% |
| Наситени мазнини 3g | 13% |
| Холестерол 0mg | 0% |
| Натрий 7089mg | 308 процента |
| Общ въглехидрат 14гр | 5% |
| Диетични фибри 2гр | 6% |
| Протеин 3g | |
| Калций 94mg | 7% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Този мокър разтривач ще осигури страхотен аромат на чесън, който работи добре с всяко месо, птици или риба. Тази рецепта изисква кайен пипер, който може да бъде намален или пропуснат, ако е необходимо. За тези, които обичат подправката обаче, това наистина усилва тази триене.
Съставки
- 1/2 чаша / 120 мл магданоз (пресен)
- 1/3 чаша / 80 мл зехтин
- 1/4 чаша сол (едра)
- 6 скилидки чесън (кайма)
- 1 чаена лъжичка / 5 мл кайенски пипер
- 1 лимон (сочен и настърган)
Стъпки, за да го направите
Комбинирайте магданоз, чесън, кайен, лимонов сок и кори в хранителен преработвател.
Бавно добавете масло, докато смесите. Разбъркайте до гладкост.
Използвайте незабавно или съхранявайте в херметически контейнер в хладилника до 5 дни.
Тагове за рецепти:
- трия
- американски
- барбекю
- подправка
