Д. Омир / Гети изображения
- Общо: 45 минути
- Подготовка: 20 минути
- Готвач: 25 минути
- Добив: 9 х 13 тигана (6 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 741 | Калории |
| петдесетгр | Дебел |
| трийсет и осем милиона грама | Въглехидратите |
| трийсет и пет грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 9 х 13 тигана (6 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 741 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 50гр | 64% |
| Наситени мазнини 24гр | 118% |
| Холестерол 263mg | 88% |
| Натрий 925mg | 40% |
| Общ въглехидрат 38гр | 14% |
| Диетични фибри 4гр | 15% |
| Протеин 35гр | |
| Калций 864mg | 66% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тази хеш кафяво гювеч прави чудесна закуска или обяд за празници, специални поводи и потници. Кремообразно и приятно за деца, сервирайте тази хеш касеролова яйчена касерола с ягодови смути за пълнене и питателна храна по всяко време.
Съставки
- 8 големи яйца
- 2 чаши мляко
- 16 унции картофи (замразени или хладилни хеш кафяви)
- 1 среден пипер (червен, нарязан на кубчета)
- 1 среден пипер (зелен, нарязан на кубчета)
- 1 среден лук (нарязан на кубчета)
- 1 чаена лъжичка чесън на прах
- 1 чаена лъжичка черен пипер
- По желание: 6 тирета горещ сос (или на вкус)
- 2 чаши сирене чедър (настърган)
- 8 филийки бекон (нарязани на 1-инчови парчета)
- 1 чаша сирене (Colby, настърган)
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
Загрейте фурната до 350 F. Напръскайте тиган с размери 9 x 13 с спрей за готвене.
В голяма купа разбийте заедно яйцата и млякото.
Сгънете в хаштан кафяви картофи, чушки, лук, чесън на прах, черен пипер, лют сос и сирене чедър.
Разбъркайте половината от парченцата бекон.
Изсипете в подготвен тиган. Отгоре намажете с останали парчета бекон и сирене колби.
Покрийте с алуминиево фолио и печете 45 минути.
Извадете фолиото и печете още 15 до 25 минути, до златисто кафяво.
Оставете почивка 5 минути преди рязане.
Сервирайте и се наслаждавайте!
Тагове за рецепти:
- чедар
- закуска
- южен
- отново на училище
