Енрике Диас / 7cero / Гети Имиджис
- Общо: 6 часа 10 минути
- Подготовка: 10 минути
- Готвене: 6 часа
- Добив: служи 6
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 540 | Калории |
| трийсет и една грама | Дебел |
| 70 грама | Въглехидратите |
| двагр | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Сервира: сервира 6 | |
| Сума на порция | |
| Калории | 540 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 31гр | 40% |
| Наситени мазнини 19гр | 96% |
| Холестерол 81mg | 27% |
| Натрий 16mg | 1% |
| Общ въглехидрат 70гр | 25% |
| Диетични фибри 5гр | 17% |
| Протеин 2гр | |
| Калций 72mg | 6% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Този компот с горещ плод ще ви стопли в мразовит зимен ден и ще впечатли всеки, който реши да го опита. Направете го за следващото си коледно парти или когато имате нужда от пикап рано сутрин.
Съставки
- 1 консерва праскови (отцедени)
- 1 консерви круши (отцедени)
- 1 кутия ананас (изцедени)
- 1 чаша кафява захар
- 1 ч.л. канела
- 1/2 пръчка масло или маргарин (4 унции)
- 1 може да се напълни с черешов пай
Стъпки, за да го направите
Нарежете всички плодове на парчета с размер на хапки.
Добавете останалата част от съставките.
Разбъркайте всички заедно.
Покрийте и гответе на слаб 3 до 6 часа.
Използвайте като гарнитура за закуска или храна, или като гарнитура за десерт.
Тагове за рецепти:
- ананас
- десерт
- американски
- зима
