Westend61 / Гети изображения
Независимо дали току-що сте започнали да карате или сте регистрирали 100 или часове на мили в седлото, понякога може да бъде предизвикателство да избегнете различни видове болезненост на седлото. Някои болезненост, като възпалени мускули, ще се разреши във времето. Колкото повече карате, толкова по-малко ще се възпалите след всяко каране. Но не всяка болезненост е мускулеста и не е задължително да „кожите“, тъй като уменията ви за езда напредват.
Позиция за езда
Едно от най-често срещаните места, на които мотоциклетистите се разхвърлят, е по вътрешната част на прасците и понякога вътре в областта на коляното. Първото нещо, което трябва да направите, е да проверите позицията си - уверете се, че седите правилно и краката ви не се люлеят. Проблеми с стойката или седалката като тези могат да бъдат решени с няколко урока по езда.
оборудване
Понякога прилепването може да бъде проблем. Обемните кожи, катарами и седловини могат да се прищипят или разтрият. Опитайте да промените позицията на катарами, ако е възможно, или да смените кожите на по-тънки. Половината шапки - като върховете за обувки без част от крака, могат да ви помогнат да предотвратите разтриване от вътрешната страна на прасеца и да осигурите опора на крака ви. Половинките се предлагат в много различни стилове, цветове и материали и могат да бъдат намерени за по-малко от 50 долара. Възможно е също така да можете да вземете артикули с добро качество като този в магазин за пратки. Ако карате английски, може да искате да носите високи ботуши. Кожата е по-удобна, но гумата може да се оправи, ако времето не е прекалено горещо или студено.
Някои седла ще оставят вашите седалищни кости да се чувстват натъртени след дълго пътуване. По-старите седла особено могат да бъдат твърди и не са направени така, че да пасват на жените. Подложка за овча кожа или покривка за седалката като Cashel Tush Cushion може да добави малко повече подплънки, които липсват седлото.
Дори половин час каране в лошо прилепващо седло може да причини дни на смущаващ дискомфорт. Опушването в областта на чатала е много често срещан проблем за мъжете и жените. Най-вероятната причина за това е размерът на седалката ви или позицията, в която ви седи. Опитайте седлото a с по-голяма седалка или с по-тесен или по-широк обрат (ширината на седлото под областта, където седи бедрото ви). Все повече се правят седла с предвид конформацията на жените.
Loop Images / Крис Рийв / Гети изображения
облекло
Проверете обемните вътрешности на панталоните си не причиняват проблема. Много хора карат по дънки през цялото време, но може да намерите шевовете прекалено дебели. Най-често срещаната екипировка за езда има някакъв участък в нея, като Lycra училищни чорапогащи.
Бързи корекции
Ако смяната на седлото ви не е опция, все още има няколко временни корекции, които могат да помогнат. Момчетата могат да опитат да носят бельо, направено за велосипедисти, или да се откажат от боксьорите за по-строги панталони. Има слухове, че някои ездачи на разстояние прибягват до носенето на чорапогащници. Отсечете долната част на крака, за да не се показват по глезените. Ако се возите в дънки, потърсете стилове, които нямат гъсто сгънат инсам.
Някои жени са най-удобни за езда в ремък, други предпочитат бельо или късо стилно бельо. Жените могат да опитат и бельо, направено за велосипедисти. Те могат да бъдат полезни, ако нямате много „подплънки“ между вас и седлото. Бельото, наподобяващо бельо, има подплънки отпред и отзад. Опитайте няколко различни стила, за да намерите какво работи за вас. Можете също така да намерите езда панталони с вградено бельо. Бъдете готови да ги миете често.
Натрупване на вазелин в чувствителни зони може да помогне да се предотврати разпукване. Гадост. Потърсете спрей против пръски, пръчици или лосиони. Уверете се, че ако планирате да ги използвате в интимни зони, те са безопасни за тази цел.
