freeskyline / Гети изображения
- Общо: 60 минути
- Подготовка: 20 минути
- Готвач: 40 минути
- Добив: служи от 6 до 8
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 876 | Калории |
| четиресет и една грама | Дебел |
| шестдесет и осем гр | Въглехидратите |
| шестдесетгр | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Сервиране: Сервира 6 до 8 | |
| Сума на порция | |
| Калории | 876 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 41гр | 52% |
| Наситени мазнини 19гр | 96% |
| Холестерол 141mg | 47% |
| Натрий 588mg | 26% |
| Общ въглехидрат 68гр | 25% |
| Диетични фибри 11гр | 39% |
| Протеин 60гр | |
| Калций 769mg | 59% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Измислихме тази рецепта от съставки, които имахме под ръка, когато не искахме да отидем в магазина, а искахме нещо топло и успокояващо за вечеря. Рецептата е лесна за приготвяне и е ястие с едно ястие; всичко, което трябва да добавите, е зелена салата или плодова салата за обилна храна.
Можете да замените варени скариди, варена нарязана шунка или дори оставено варено печено говеждо месо за пилето, ако искате. И вместо грах, използвайте нарязани чушки от камбанки, цветя от броколи или дори моркови, които са били варени до хрупкаво-нежно.
Това също е страхотна рецепта за гримиране. Направете цялата рецепта, но не я изпичайте. Охладете го напълно в хладилника, след това хладилник до 24 часа или го замразете до 3 месеца. Печете направо от хладилника, ако е просто охладен, като добавите около 10 до 15 минути към времето за печене. Ако го замразите, оставете да се размрази за една нощ в хладилника, след което изпечете. Насладете се на всяка хапка.
Съставки
- 1 1/2 пакета макаронени изделия геми
- 1 пакет / 16 унции грах (замразен)
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 лук (нарязан на ситно)
- 3 скилидки чесън (кайма)
- 3 чаши пилешко месо (варено, нарязано или настърган)
- 1 буркан / 16 унции сос Алфредо
- 1/3 чаша мляко
- 1/3 чаша меден дижонски салатен дресинг
- 3 супени лъжици Дижонска горчица
- 1 чаена лъжичка мащерка (сушени листа)
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1/8 чаена лъжичка черен пипер
- 2 чаши проволон (настърган; или сирене fontina)
- 1 1/2 чаши швейцарско сирене (на кубчета или сирене Хаварти)
- 1/2 чаша пармезан (настърган)
Стъпки, за да го направите
Загрейте фурната до 375 F. Донесете голям съд с вода до кипене.
Гответе макароните до почти al dente (ще се готви повече в соса, тъй като рецептата се пече във фурната).
Изцедете макароните над граха, който сте поставили в гевгир, и оставете настрана.
Загрейте зехтина в голям тиган на среден огън за около минута.
Добавете лука и чесъна; варете и бъркайте до омекване, около 4 минути.
Добавете пилешкото месо и загрейте.
Добавете соса и млякото Алфредо и оставете да къкри. Варете 3 минути.
Добавете дресинга за салата, горчицата, мащерката, солта, черния пипер и настърганото сирене.
Гответе на среден огън, докато сиренето се разтопи, около 2 до 3 минути по-дълго.
Разбъркайте в сварената и отцедена паста и граха. След това сгънете в нарязаното на кубчета сирене.
Изсипете сместа в стъклен съд за печене 13 "x 9" и отгоре намажете с пармезана.
Печете за 25 до 35 минути или докато сосът балончета и горната част започне да покафенява.
Тагове за рецепти:
- тестени изделия
- вечеря
- ни регионални
- падане
