Смърч / Диана Чиструга
- Общо: 20 минути
- Подготовка: 20 минути
- Готвач: 0 минути
- Добив: служи 4
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 265 | Калории |
| двайсет и две гр | Дебел |
| тринайсет гр | Въглехидратите |
| седемгр | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Сервиране: Сервира 4 | |
| Сума на порция | |
| Калории | 265 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 22гр | 28% |
| Наситени мазнини 4гр | 21% |
| Холестерол 8mg | 3% |
| Натрий 204mg | 9% |
| Общ въглехидрат 13гр | 5% |
| Диетични фибри 6гр | 22% |
| Протеин 7гр | |
| Калций 176mg | 14% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Повечето от нас винаги търсят нова и различна салата, с която да разтърсят празниците или дори вечерята през седмицата. Добавянето на сушени плодове е доста приятен и ароматен начин да направите зелена салата много по-специална. Този включва нарязани сушени кайсии и сушени череши, които осигуряват прилив на тръпчива сладост, малко цвят и прекрасна дъвкателна текстура. Цялото нещо се залива с малко натрошен варен бекон (който никога не е направил салата - или нещо друго - по-добро), както и малко натрошено козе сирене, което можете да си купите вече натрошено, или просто да се натрошите сами (или да оставите децата направи го).
Говорейки за това, превръзката е лесна за измерване и разклащане на децата и дори може да успеят да нарязат румъна с подходящ за възрастта нож.
Помислете за тази салата за Деня на благодарността или всеки път, когато трябва да пораснете на празнична трапеза или на бюфет. Ако донесете дресинга отстрани, това прави чудесно предложение за потлук. Просто облечете и хвърлете салатата точно преди сервиране и донесете сиренето и бекона за поръсване.
Научете как да направите перфектен бекон
Съставки
- За балсамо-шалот превръзка:
- 1 шалот (ситно кайма)
- 2 супени лъжици червен винен оцет
- 2 супени лъжици балсамов оцет
- 1/3 чаша зехтин екстра върджин
- Даш кашер сол и прясно смлян пипер на вкус
- За салатата:
- 1 сърца на румън
- 3 чаши бебешки спанак листа
- 1/2 чаша сушени кайсии (нарязани)
- 1/2 чаша сушени червени боровинки
- 1/2 чаша козе сирене (натрошено)
- 1/2 чаша варен бекон (натрошен)
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
Смърч / Диана Чиструга
В съд добавете шалот, червен винен оцет балсамов оцет, зехтин и сол и черен пипер. Разклатете, за да комбинирате.
Смърч / Диана Чиструга
Нарежете напречно сърмите на румън.
Смърч / Диана Чиструга
Обърнете го в голяма купа и добавете спанака, кайсиите, червените боровинки и хвърлянето.
Смърч / Диана Чиструга
Изсипете дресинга и хвърлете, за да се комбинират добре.
Смърч / Диана Чиструга
Превърнете го в сервираща купа или сервирайте в отделни купи за салата и отгоре намажете с козето сирене и бекон.
Смърч / Диана Чиструга
Тагове за рецепти:
- салата
- вечеря
- американски
- падане
