Рецепта за говеждо месо в кънтри стил

Брайън Листарт / Гети Имидж

• Общо: 2 часа 35 минути
• Подготовка: 15 минути
• Гответе: 2 часа 20 минути
• Добив: 6 купи (6 порции)

6 оценки Добавете коментар

Хранителни указания (на порция)
465	Калории
двайсет и две гр	Дебел
деветнайсетгр	Въглехидратите
четиресет и шест грам	протеин

Вижте Пълни хранителни насоки Скриване на пълни хранителни насоки ×

Хранителна информация
Поръчки: 6 купи (6 порции)
Сума на порция
Калории	465
% Дневна стойност *
Общо мазнини 22гр	28%
Наситени мазнини 7гр	33%
Холестерол 135mg	45%
Натрий 1042mg	45%
Общ въглехидрат 19гр	7%
Диетични фибри 2гр	8%
Протеин 46гр
Калций 60mg	5%
*% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето.

(Информацията за храненето се изчислява с помощта на база данни за съставките и трябва да се счита за приблизителна оценка.)

Тази говеждо месо от готварска печка е лесна за приготвяне и има много аромати. Сервирайте яхнията с хрупкави рулца или бисквити за страхотна ежедневна храна.

Съставки

• 2 до 3 супени лъжици растително масло
• 2 килограма постно говеждо месо (нарязано на 1-инчови кубчета)
• 2 чаени лъжички сол
• 1 дафинов лист
• 1/4 чаена лъжичка изсушен лист
• мащерка (натрошена)
• 1 консерва (10 1/2 унции) кондензиран телешки бульон (концентриран, ако използвате домашно приготвен)
• 3 1/4 чаши вода (разделена)
• 4 средни моркови (нарязани)
• 2 средни картофа (на кубчета)
• 12 малки бели лука
• 1/4 чаша царевично нишесте

Стъпки, за да го направите

В голям тиган или сот загрейте маслото на среден огън. Добавете говеждо месо; кафяво месото от всички страни.

Добавете сол, дафинов лист и мащерка, заедно с кондензирания телешки бульон и 3 чаши вода.

Покрийте и доведете до кипене.

Намалете топлината и оставете да къкри за 1 1/2 часа. Добавете моркови, картофи и лук; оставете да къкри за около 30 минути по-дълго или докато зеленчуците омекнат.

Комбинирайте царевично нишесте и останалата 1/4 чаша вода в малка купа или чаша; разбъркайте до гладкост.

Разбъркайте сместа от царевично нишесте в яхнията. Довежда се до кипене, като се бърка непрекъснато. Варете 1 минута.

Тагове за рецепти:

• картоф
• предястие
• американски
• падане

Оценете тази рецепта, която изобщо не ми харесва. Не е най-лошото. Разбира се, това ще стане. Аз съм фен - бих препоръчал. Невероятно! Обичам го! Благодаря за вашата оценка!