Брайън Макдоналд / Гети Имидж
- Общо: 35 минути
- Подготовка: 20 минути
- Готвач: 15 минути
- Добив: 4 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 896 | Калории |
| четиресет и осем грама | Дебел |
| трийсет и осем милиона грама | Въглехидратите |
| 73 грам | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 4 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 896 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 48гр | 62% |
| Наситени мазнини 12гр | 62% |
| Холестерол 416mg | сто тридесет и девет процента |
| Натрий 871mg | 38% |
| Общ въглехидрат 38гр | 14% |
| Диетични фибри 3g | 12% |
| Протеин 73гр | |
| Калций 136mg | 10% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тази рецепта за печени пилешки търгове има вкус като вида пилешки ленти, които бихте получили в ресторант. Но не е нужно да пържите тези хрупкави оферти, за да получите това прекрасно хрупкаво покритие. Натрошените крутони придават на тези оферти своята прекрасна текстура. Децата обичат тази рецепта. Сервирайте с горчица с мед или кетчуп за потапяне.
Съставки
- 2 супени лъжици зехтин
- 4 чаши чеснови крутони
- 2 големи яйца
- 1 чаена лъжичка вода
- Тикви с лют сос (на вкус)
- 1/2 чаша брашно
- Тире от кошерна сол и черен пипер
- Търгове за пилета с 2 килограма
Стъпки, за да го направите
- печене на блюдо с круширани яйчни смеси, подправени с търг за флоуркикен
Загрейте фурната до 425 F. Намажете зехтина върху голям лист за печене.
Поставете крутони в хранителен комбайн. Пулсирайте, докато крутоните образуват трохи. Изсипете върху голяма чиния или плитка чиния. Заделени.
В средна купа разбийте заедно яйцата, водата и лютия сос. Заделени.
Подправете брашното със сол и черен пипер. Разстелете в плитка чиния или голяма чиния. Заделени.
Подправете пилешките търгове със сол и черен пипер.
Направете стан за паниране, като облицовате купичките / чиниите в следния ред:
С помощта на щипци натопете пилешките тенджери в брашното, като отърсите излишното, след това яйчената смес, след това разточете пилешките търгчета в натрошените крутони и поставете върху подготвения лист за печене.
Печете офертите 7 минути. Обърнете и печете още 5 до 8 минути, докато пилешките търгчета станат хрупкави и сварени.
Сервирайте с горчица с мед или кетчуп за потапяне.
Тагове за рецепти:
- Пиле
- вечеря
- американски
- отново на училище
