mphillips007 / Гети изображения
- Общо: 15 минути
- Подготовка: 5 минути
- Готвач: 10 минути
- Добив: 1 1/2 пинта (6 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 126 | Калории |
| 0 грам | Дебел |
| трийсет и една грама | Въглехидратите |
| еднограм | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 1 1/2 пинта (6 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 126 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 0гр | 0% |
| Наситени мазнини 0гр | 0% |
| Холестерол 0mg | 0% |
| Натрий 304mg | 13% |
| Общ въглехидрат 31г | 11% |
| Диетични фибри 1г | 4% |
| Протеин 1гр | |
| Калций 44mg | 3% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Търговският сос за барбекю може да бъде източник на добавен глутен, тъй като брашното и модифицираното царевично нишесте често се използват като сгъстители, но приготвянето на собствен домашен сос за барбекю е бързо и лесно. Тази рецепта прави гъст универсален сос, който не е твърде сладък или прекалено лют - сос, на който всеки може да се наслади! Използвайте го на пиле на скара, ребра, извадено свинско месо, бургери или братушки. Той е и добър сос за потапяне за търг с пиле без глутен.
Съставки
- 1/2 чаша кетчуп (без глутен)
- 1/2 чаша доматен сос
- 1/2 чаша ябълков оцет
- 1/2 чаша сок от ананас
- 1/2 чаша кафява захар
- 1/4 чаша сос Уорчестършир без глутен (Lea и Perrins, произведени в САЩ, са без глутен)
- 1/4 чаша вода
- 1 среден лук (нарязан)
- 1/4 чаена лъжичка целина на прах (не целина сол)
- 1/2 чаена лъжичка червен пипер
Стъпки, за да го направите
Комбинирайте всички съставки в тежка тенджера със среден размер.
Доведете до кипене и оставете да къкри на слаб огън за около 10 минути.
Охладете и съхранявайте в хладилника.
Напомняне: Винаги се уверете, че работните ви повърхности, съдове, тигани и инструменти не съдържат глутен. Винаги четете етикетите на продуктите. Производителите могат да променят съставите на продуктите без предизвестие. Когато се съмнявате, не купувайте и не използвайте продукт, преди да се свържете с производителя, за да проверите дали продуктът е без глутен.
6-те най-добри услуги за доставка на без глутенТагове за рецепти:
- домат
- американски
- барбекю
- сос
