Джим Шерер / Гети Имидж
- Общо: 32 минути
- Подготовка: 12 минути
- Готвач: 20 минути
- Добив: 4 сандвича (4 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 267 | Калории |
| седемнайсетграма | Дебел |
| петнайсетгр | Въглехидратите |
| петнайсетгр | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 4 сандвича (4 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 267 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 17гр | 22% |
| Наситени мазнини 8гр | 41% |
| Холестерол 32mg | 11% |
| Натрий 569mg | 25% |
| Общ въглехидрат 15гр | 5% |
| Диетични фибри 3g | 11% |
| Протеин 15гр | |
| Калций 383mg | 29% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Освежаващи и вкусни зеленчуци на скара придават толкова много вкус на тези саничи панини. Насладете се с любимата си странична салата и готината напитка.
Съставки
- 8 филийки хляб заквасена течност
- 1 малка тиквичка
- 1 малка жълта тиква
- 1 червен пипер
- сол на вкус
- черен пипер на вкус
- 8 филийки сирене проволон
- 8 листа босилек
- 2 супени лъжици майонеза
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
Предварително загрейте скара на среден огън. Нарежете тиквичките и нарежете по дължина на 1/4-инчови филийки. Нарежете чушката на 1/2-инчови ленти.
Поставете върху леко намаслена скара решетка или зеленчукова кошница. Гответе около 5 минути, като от време на време се обръщате.
Извадете от скарата. Топ 4 филийки хляб с майонеза, зеленчуци на скара, листа от пресен босилек и сирене.
Затворете с останалия хляб и поставете на скара. Оставете сандвичите да се готвят за около 3 минути на страна. Извадете и сервирайте.
Наслади се!
Тагове за рецепти:
- скуош
- предястие
- Италиански
- барбекю
