BRETT STEVENS / Гети изображения
-
Пиле с пармезан
LauriPatterson / Гети Имидж
Това пиле от пармезан е едно от най-лесните ястия за събиране, а едно от най-лесните за завършване на сглобяването идва вечеря. Можете или да готвите пилето, преди да го замразите, като улеснявате пукането във фурната за десет минути в деня, в който искате да го изядете. Или можете да приготвите пилето и да го приготвите в деня, в който искате да го изядете. Сервирайте го с голяма свежа зелена салата и малко страна на тестени изделия със сос маринара.
-
Фризер пълнени черупки
ola_p / Гети изображения
Това е една от любимите рецепти на моето семейство. Обичам, че мога да го извадя от фризера, да го пусна във фурната и час по-късно имам вкусна вечеря, която всички ще ядат. Сервирайте го с хрупкава салата или подправен хляб с чесън.
-
Пиле от фризер Teriyaki
LauriPatterson / Гети Имидж
Това пиле от teriyaki е чудесно допълнение към нискокалоричния план за хранене, който идва с доста под 300 калории на порция. В деня, в който искате да сервирате пилето teriyaki, хвърлете го в тенджерата. Пригответе тенджера с пара ориз непосредствено преди сервиране и се насладете.
-
Фризер спагети и кюфтета
абсолютни изображения / Гети изображения
Тези вкусни кюфтета замръзват наистина добре! Направете ги в подготвителен ден, хвърлете ги във фризера и просто претоплете в деня на хранене! Обичам да замразя соса си, заедно с кюфтетата, така че имам само един контейнер, който да зарежа в тенджера, когато съм готов да ги изям. Наистина бихте могли да замразите куп кюфтета и да ги хвърлите в тиган с буркан сос в бутилка в деня, в който искате да ги изядете. Направете тенджера с тестени изделия, която да сервирате заедно с кюфтетата.
-
Супа за пиле с юфка от фризер
Диана Милър / Гети Имидж
Крайната комфортна храна е на една ръка разстояние. И не е нужно да разчитате на сорта консерви, който е пълен с натрий и консерванти, които може да искате да избягвате. Направете партида от тази супа с пилешка юфка и замразете на малки партиди от време на време за успокояваща купа или замразете в голяма партида за топла семейна храна в студена нощ. Имайте предвид, че юфката не е замразена в супата и ще трябва да се приготвя в момента, в който искате да я ядете.
-
Пилешки самородки с фризер
rez-art / Гети изображения
Ето една чудесна фризерна храна за забавен петък вечер. Разбира се, бихте могли лесно да си купите торба с пилешки самородки в секцията на фризера, но тази версия е по-здравословна и по-евтина. Обичаме да ги сервираме с малко пържени картофи и сърдечна порция пресни плодове или зеленчуци. Сервираме нашите с различни сосове за потапяне, включително кетчуп, барбекю сос или нискокалоричен дресинг на ранчо.
-
Фризер Sloppy Joes
nebari / Гети изображения
Ето още една рецепта, която замръзва наистина хубаво. Обичаме да добавяме много нарязани зеленчуци към помия си джое микс, като това е допълнително сърдечно, изключително здравословно и това го прави доста по-далеч. Сместа се приготвя предварително в деня на приготвяне, но се възползва от малко допълнително време, за да къкри в деня на сервиране, за да може ароматите наистина да се съберат. Сервирайте сместа върху кифлички с хамбургер от пълнозърнест пшеница и със страна на нискокалорични саламури и може би дори някои изпечени пържени фурни.
