Леко, лесно пиле с макаронени изделия, броколи и нарязани домати. Източник на хранителни изображения / Гети изображения
- Общо: 35 минути
- Подготовка: 10 минути
- Готвач: 25 минути
- Добив: 4 порции
Тази паста за коса с пиле и ангел включва броколи, нарязани моркови и пармезан. По желание добавете малко нарязани чери домати и завършете с настърган пармезан.
Пилето и зеленчуците са лека и ароматна комбинация. Ястието се сервира върху ангелска паста за коса или езика. Ако ограничавате приема на въглехидрати, сервирайте пилешкото и зеленчуковото месо върху варени спагети или тиквички за лято или тиквички "юфка"
Съставки
- 1 супена лъжица зехтин (разделен)
- 2 чаени лъжички масло (разделено)
- 3 половинки пилешки гърди (обезкостени, нарязани на 1-инчови кубчета)
- 1 морков (нарязан на диагонала на кръгчета с дебелина около 1/8 до 1/4 инча)
- 1 1/2 чаши броколи цветя (размразени от замразени)
- 2 скилидки чесън (кайма)
- 12 унции ангелска паста за коса (или езици)
- 2/3 чаша пилешки бульон
- 1 чаена лъжичка босилек (сушен лист)
- сол на вкус
- черен пипер на вкус
- По желание: нарязани чери домати или гроздови домати
- 3 до 4 супени лъжици пармезан (настърган)
Стъпки, за да го направите
- тестени изделия
- предястие
- ни регионални
- семейна вечеря
Загрейте 2 чаени лъжички зехтин и 1 чаена лъжичка масло в тиган на среден огън; добавете пилешко месо. Гответе пилето, като разбърквате, докато пилешкото месо се сготви, около 5 до 7 минути. Извадете пилето с нарязана лъжица на хартиени кърпи.
Добавете останали 1 чаена лъжичка масло и 1 чаена лъжичка масло към тиган; добавете тънко нарязания морков и гответе, като разбърквате, в продължение на 5 минути. Добавете броколите и чесъна към тигана и гответе, като разбърквате още около 2 минути.
Гответе макароните във вряща подсолена вода, следвайки указанията на опаковката.
Към тигана добавете пилешки бульон, босилек, нарязани домати, ако използвате, и пармезан; разбъркайте до смесване. Намалете топлината и оставете да къкри за 3 до 4 минути по-дълго.
Изцедете добре тестените изделия; подредете в чиния за сервиране и отгоре намажете с пилешката и зеленчуковата смес.
Може да ви хареса също
Печете сладка пилешка юфка
Пикантна пилешка лазаня
Лесно пиле и гювеч от броколи
Домашно пиле и бисквити
Пилето Potluck и макароните се пекат
30 лесни рецепти за пиле и макаронени изделия
Топ 48 най-добри рецепти за пилешко гърда без пиле
Тагове за рецепти:
