Смърчът
- Общо: 35 минути
- Подготовка: 5 минути
- Готвач: 30 минути
- Добив: 2 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 413 | Калории |
| двайсет и седем грама | Дебел |
| четиресетгр | Въглехидратите |
| 5 гр | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 2 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 413 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 27гр | 35% |
| Наситени мазнини 4гр | 19% |
| Холестерол 0mg | 0% |
| Натрий 21mg | 1% |
| Общ въглехидрат 40гр | 14% |
| Диетични фибри 5гр | 16% |
| Протеин 5гр | |
| Калций 30mg | 2% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тази проста рецепта от Gardein.com за печени картофи на фурна прави страхотно гарнитура за толкова много ястия. С помощта на килограм бебешки картофи или нови картофи, зехтин, сол и черен пипер, картофите отнемат само няколко минути, за да се подготвят преди печене. Ако имате смес от гурме сол или фин качествен зехтин, това е чудесна рецепта, за да ги използвате.
Кликнете върху Играй, за да видите тази рецепта
Съставки
- 1 килограм бебешки картофи (или нови картофи)
- Вода (за къпене)
- 1/4 чаша зехтин (добро качество)
- 1/4 чаена лъжичка сол
- 1/2 чаена лъжичка черен пипер
- По желание: Магданоз (пресен, нарязан на ситно)
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
Загрейте фурната до 400 F.
В голям съд покрийте бебешките картофи с вода и доведете до кипене.
Parboil, само до омекване, около 8 до 10 минути; след това изцедете и охладете веднага и оставете настрана.
Смърчът
Нарежете охладените картофи наполовина и внимателно хвърлете с 1/4 чаша зехтин, 1/4 чаена лъжичка сол и 1/2 чаена лъжичка черен пипер, като не забравяйте да намажете добре.
Смърчът
Поставете картофите, отрязани отдолу, върху незалепващ съд за печене и печете във фурната за 15 до 20 минути или до златисто кафяво и хрупкаво.
Смърчът
Извадете от фурната и поръсете с пресен магданоз (по желание).
Смърчът
Сервирайте и се наслаждавайте!
Тагове за рецепти:
- картоф
- гарнитура
- американски
- отново на училище
