маргаритки / Гети изображения
- Общо: 15 минути
- Подготовка: 5 минути
- Готвач: 10 минути
- Добив: 8 порции
Опитайте тези лесни веган крепове, които са с по-ниско съдържание на мазнини в сравнение с традиционните френски крепове, а също и без холестерол. Ако харесвате крепчета, няма нужда да се отказвате от тях, когато приемате веган диета без млечни продукти! Облечете тази основна и лесна рецепта за вегански крепове с приказни вегански пълнежи: пресни плодове, шоколадов сос, фъстъчено масло, конфитюр, пудра захар или бъдете креативни!
Няколко съвета за приготвяне на перфектните вегански крепове:
- Бъдете търпеливи и практикувайте често! Изработката на крепи е малко форма на изкуството и дори обикновените (не-вегански) крепи са малко трудни и изискват малко практика. Тиган с незалепващо покритие е задължителен, а тиганът с креп е още по-добър и ще ви служи добре, ако правите домашни крепове повече от веднъж на всяка синя луна. Има неизказано правило, че по някаква причина първото крепче винаги се оказва лошо, Не се обезсърчавайте; втората определено ще е по-добра!
Съставки
- 1/2 чаша брашно
- 1/2 чаша пълнозърнесто брашно за сладкиши
- 1/4 чаша соево брашно
- 1/2 чаена лъжичка бакпулвер
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 3 чаши соево мляко
Стъпки, за да го направите
Смесете сухите съставки и направете кладенче в средата. Изсипете соевото мляко и комбинирайте. Тестото трябва да е много тънко.
Загрейте тиган с креп с незалепващо покритие и леко намажете с незалепващ спрей.
Изсипете около 1/4 чаша от тестото, като накланяте тавата така, че тестото да покрие дъното с тънко покритие. Гответе, докато не покафенее отдолу и започне да се отдръпва от ръба на тигана. Внимателно го обърнете и кафяво от другата страна.
Сервирайте с любимия си пълнеж и се наслаждавайте!
Тагове за рецепти:
- соя
- закуска
- американски
- Коледа
