J Shepherd / Фотографски избор RF / Гети изображения
- Общо: 25 минути
- Подготовка: 5 минути
- Готвач: 20 минути
- Добив: 18 кифли (18 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 185 | Калории |
| единайсетграма | Дебел |
| двайсет и една грама | Въглехидратите |
| 3грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Порции: 18 кифли (18 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 185 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 11гр | 14% |
| Наситени мазнини 2гр | 11% |
| Холестерол 58mg | 19% |
| Натрий 226mg | 10% |
| Общ въглехидрат 21гр | 8% |
| Диетични фибри 1г | 3% |
| Протеин 3g | |
| Калций 62mg | 5% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Кифликата с боровинки е любимата рецепта за мъфини в Америка. Тази лесна рецепта ще доведе до нежен и лек боровинков мъфин, стига да не смесите тестото.
Съставки
- 3 чаши брашно за торта
- 1 чаена лъжичка сода за хляб
- 2 чаени лъжички бакпулвер
- 1 чаша захар
- 1/4 чаена лъжичка сол
- 1 чаена лъжичка ванилия
- 1 чаша заквасена сметана
- 1 голямо яйце
- 1/2 чаша растително масло
- 2 чаши боровинки
- 1/4 чаша захар (към върховете прах)
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
Загрейте фурната до 350 F. Разделете тиганите за мъфини с хартиени облицовки.
Пресейте брашното, содата и бакпулвера в голяма купа. Добавете захарта и солта; разбъркайте и оставете настрана.
Разбийте всички мокри съставки заедно в друга купа.
Добавете мокрите съставки към сухата смес и разбъркайте с шпатула, докато току-що се комбинира.
Добавете боровинките и сгънете внимателно. Не прекалявайте с микс.
Използвайте лъжичка за сладолед, за да попълните облицовки за мъфини до 1/2 инча от върха. Поръсете върховете със захар.
Печете за 20 минути или до златисто-кафяво.
Щом изстинат достатъчно, за да се справят, извадете мъфините от тигана.
Сервирайте и се наслаждавайте!
Тагове за рецепти:
- зрънце
- боровинки за мъфини
- хляб
- ни регионални
