Хирое Кида / Гети изображения
Знаете, че закуската е най-важното хранене за деня. И все пак придирчивите ядци могат да направят предизвикателство да намерят здравословни храни за закуска. С тези рецепти за закуска няма да имате проблеми да ги извадите за добро начало!
Рецепти за закуска
- Зелена рецепта за смути - Ние наричаме тези „изумрудени смутита“, когато ги сервирам на придирчиви ядци. Никога няма да се досещат, че са направени със спанак! Шоколадови смути от ягоди - достатъчно сладки за десерт, достатъчно здравословни за закуска. Лимонови боровинки за смути - Ние наричаме тези антиоксиданти специални, защото са заредени с богати на антиоксиданти боровинки. - Готини, здравословни и освежаващи, тези сладки са сладки и кремообразни, без добавена захар. Смут с ягоди - Освежаващ и здравословен начин за стартиране на деня. Sunrise Smoothies - освежаващ начин да започнете деня.
Здрави кифли и бързи хлябове
- Рецепта от червени боровинки - Топингът от лимонова захар прави тези корички вкусни, като са дошли от пекарна. Бананова рецепта за хляб - намазка с крема сирене придава на този бананов хляб богат вкус и добавен протеин.
Палачинки и френски тост
- Бисквитни палачинки - Тези леки и пухкави палачинки със сигурност ще внесат усмивка в лицата на вашите придирчиви ядчици. Блинчести палачинки - Сладките боровинки точат тази пухкава рецепта за палачинки, която гарантирано е хит с децата.
Яйчни рецепти за пикантни хранители
- Яйца в кошница - Лесен за приготвяне, а децата обичат препечения тост.Мини Фритатас - Не позволявайте на модното име да ви заблуди. Това са само малки омлети, направени в мини тестени мъфини. Турция пеперони добавя вкус и протеини на тези вкусни ръчни лакомства за закуска.
