Клаудия Тотир / Гети Имиджис
- Общо: 7 часа 15 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвене: 7 часа
- Добив: 3-4 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 559 | Калории |
| двайсет и две гр | Дебел |
| трийсет и пет грама | Въглехидратите |
| петдесет и шест милиона грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 3-4 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 559 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 22гр | 28% |
| Наситени мазнини 8гр | 39% |
| Холестерол 152mg | 51% |
| Натрий 579mg | 25% |
| Общ въглехидрат 35гр | 13% |
| Диетични фибри 4гр | 14% |
| Протеин 56гр | |
| Калций 156mg | 12% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тази рецепта за яхния с говеждо месо призовава за зелен чили, tomatillos и лук и можете да го приготвите в саксията си. Превъртете надолу, за да видите още рецепти за яхния с говеждо месо.
Свързани рецепти
Говеждо месо и Гинес
Домашно приготвено телешко яхния от мама
Съставки
- 1 1/2 фунта кръгла пържола (нарязана на 1-инчови кубчета) или постно говеждо месо
- 1 супена лъжица брашно
- 1 лук (нарязан на ситно)
- 2 скилидки чесън (кайма)
- 2 супени лъжици свинска мас или масло
- 4 или повече зелени чили чушки (семена, нарязани), смес, мека, люта, по ваш избор
- 1/2 чаена лъжичка сушен риган
- 1/2 чаена лъжичка смлян кимион
- 1 чаша tomatillo (натрошена)
- 1/2 чаша говеждо месо
- Тире от кошерна сол и прясно смлян черен пипер на вкус
- Гарнитура: пресен килантро или магданоз (нарязан)
Стъпки, за да го направите
Прах от говеждо месо с брашно.
Кафяво говеждо месо с лук и чесън в свинска мас или масло.
Комбинирайте сместа в готварска печка с люти чушки, риган, кимион и tomatillos и 1/2 чаша говеждо месо (или вода).
Подправете със сол и черен пипер, на вкус.
Покрийте и гответе на слаб седем до девет часа.
По желание гарнирайте с кориатро или магданоз и сервирайте с торти от топло брашно или лъжица върху ориза.
Оценете тази рецепта, която изобщо не ми харесва. Не е най-лошото. Разбира се, това ще стане. Аз съм фен - бих препоръчал. Невероятно! Обичам го! Благодаря за вашата оценка!
