Isabelle Boucher / Flickr / CC BY-NC-ND 2.0
- Общо: 45 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвач: 30 минути
- Добив: служи 12
Хранителни указания (на порция) | |
---|---|
338 | Калории |
десетгр | Дебел |
55грам | Въглехидратите |
десетгр | протеин |
Хранителна информация | |
---|---|
Сервира: сервира 12 | |
Сума на порция | |
Калории | 338 |
% Дневна стойност * | |
Общо мазнини 10гр | 12% |
Наситени мазнини 3g | 14% |
Холестерол 28mg | 9% |
Натрий 769mg | 33% |
Общ въглехидрат 55гр | 20% |
Диетични фибри 1г | 4% |
Протеин 10гр | |
Калций 147mg | 11% |
*% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тази бананова торта с ниско съдържание на мазнини е снизходително лакомство, но с много малко наситени мазнини не трябва да се чувствате твърде виновни. Но ако предпочитате да пропуснете измръзването, това е просто добре. Само бележка за бананите: колкото по-добре, толкова по-добре!
Съставки
- 2 чаши брашно универсално
- 1 ч.л. бакпулвер
- 3/4 ч. Л. Сода за хляб
- 1/4 ч. Л. Сол
- 3/4 чаша кафява захар
- 1 яйце (леко разбито)
- 1/2 чаша обезмаслено мляко
- 1/4 чаша рапично масло
- 3 средно големи узрели банана (пюре)
- 1 ч. Л. Екстракт от ванилия
- 2 чаши пудра захар
- 1/2 чаша леко сирене крема сирене
- 1 ч.л ванилия
Стъпки, за да го направите
Загрейте фурната до 350 F.
Палто вътре в 9-инчов кръг за торта с торта със спрей за готвене.
В малко купа разбийте брашното, бакпулвера, содата и солта.
Поставете кафява захар, яйце в голяма купа; разбийте с миксер на средна скорост до пухкав.
Добавете олио, мляко, пюре от банан и екстракт от ванилия и разбъркайте, докато се смесят добре.
Постепенно разбъркайте в брашнената смес, докато просто се овлажни.
Изсипете тесто в тава за торта и печете за 30 минути. Охладете на телена поставка.
За глазурата поставете захарта, крема сиренето и ванилията в средна купа и разбъркайте с електрически миксер до гладкост.
Разстелете глазура върху охладената торта.
На филийка: Калории 305, Калории от мазнини 62, Общи мазнини 6, 6 г, (sat 1, 4 g), Холестерол 22 mg, Натрий 234 mg, Въглехидрати 56, 5 g, Фибри 1, 2 g, Протеини 4, 3 g
Тагове за рецепти:
- торта
- торти
- американски
- рождени дни