- Общо: 75 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвач: 60 минути
- Добив: 9 1/2 чаши (9 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 455 | Калории |
| двайсет и шест грама | Дебел |
| четиресет и девет грам | Въглехидратите |
| десетгр | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 9 1/2 чаши (9 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 455 |
| % Дневна стойност * | |
| Обща мазнина 26гр | 33% |
| Наситени мазнини 10гр | 48% |
| Холестерол 27mg | 9% |
| Натрий 1020mg | 44% |
| Общ въглехидрат 49гр | 18% |
| Диетични фибри 4гр | 15% |
| Протеин 10гр | |
| Калций 128mg | 10% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тази многогодишна любима рецепта за смесване на закуски е обичана от всички. Има толкова много вариации на тази идея, че е трудно да се проследи! Всъщност тази рецепта е истинският оригинал (според мен). Това е версия, актуализирана с актуални съставки, особено аромат на чесън с аромат на чесън.
Можете да разнообразите съставките, както желаете в тази лесна рецепта. Използвайте друг вид зърнени храни, добавете различни ядки или заменете ядките за всички останали храни за закуски.
разбъркайте внимателно, когато е във фурната. Температурата е ниска, така че не трябва да гори, но никога не се знае. Ако нещо започне да изглежда твърде кафяво около краищата, разбъркайте го отново, след което го извадете от фурната.
Съставки
- 1/2 чаша масло
- 2 супени лъжици Уорчестърски сос
- 1 чаена лъжичка подправена сол
- 1 чаена лъжичка чеснова сол
- 1/2 чаена лъжичка лук на прах
- 3 чаши царевица Chex зърнени храни
- 2 чаши пшеница Chex зърнени храни
- 1 1/2 чаши смесени ядки
- 1 чаша гевреци (малки)
- 1 чаша геврек чипс (ароматизиран с чесън)
- 1 чаша гевреци пръчки
Стъпки, за да го направите
Метод на фурната:
Съберете съставките.
Загрейте фурната до 250 F.
Разтопете маслото в голям тиган за печене във фурната - което трябва да отнеме около 5 минути.
Разбъркайте подправената сол, чесновата сол и лука на прах.
Добавете двата вида Chex зърнени храни, смесените ядки, гевреци, чипс с ароматизиран чесън и пръчици и разбъркайте, докато покриете.
Печете сместа за закуски в продължение на 1 час, като разбърквате на всеки 15 минути.
Извадете тигана от фурната.
Разпределете сместа върху хартиени кърпи, за да се охлади, а когато изстине, съхранявайте в херметически контейнер при стайна температура.
Наслади се!
Метод на микровълновата:
Съберете съставките.
Разтопете маслото в голяма микровълнова купа на ВИСОКА.
Разбъркайте в подправки, след това останали съставки, докато се покрият.
Микровълнова, непокрита, на ВИСОКИ 5 до 6 минути, като се разбърква на всеки 2 минути.
Разстелете върху хартиени кърпи за охлаждане и съхранявайте в херметичен съд.
Наслади се!
Тагове за рецепти:
- парти микс
- шекс микс
- предястие
- ни регионални
