баня

Съвети как да избегнете тормоз в офиса

Съдържание:

Anonim

Yuri_Arcurs / Гети Имидж

Основният ключ към знанието как да се справим с хулиганите е да разберем, че това е форма на манипулация, която е работила за тях в миналото. Те са получили резултатите, които искат, когато са измъчвали други, които възприемат като по-слаби от себе си. Тяхната цел е да контролират и доминират във всяка дадена ситуация.

Все още можете да поддържате ниво на главата, без да позволявате на побойника да се възползва от вас. Направете всичко възможно да се отделите от човека. Ако това не е възможно, винаги мислете, преди да говорите, защото всичко, което кажете, може и ще бъде използвано срещу вас. Не забравяйте, че основната цел на побойника е да ви постави в лошо положение, така че избягвайте да попадате в капан.

Видове тормоз

Има няколко начина, по които хулиганът може да направи живота ви нещастен. Те могат да отправят явна заплаха или да започнат злонамерени слухове, които могат да навредят на репутацията ви. Какъвто и да е случаят, с всеки побойник трябва да се работи индивидуално, според това, което прави.

Защити себе си

Повечето побойници са слаби, но има някои, които наистина могат да ви наранят. Ако смятате, че сте в физическа опасност, уведомете вашия ръководител или някой друг в органа. Никога не се поставяйте в положение да сте сами с някой, който иска да ви измъчва или да ви причини вреда.

Веднага щом видите, че се занимавате с офицер побойник, започнете да документирате всяка среща. Включете датата, случилото се, казаното и кой може да е бил свидетел. Това ще ви помогне да заявите своя случай, ако някога се наложи да отидете при вашия ръководител или човешки ресурси с проблема.

Бъдете настойчиви

Идеалният начин да предотвратите тормоза е да влезете в работата си със здравословна доза да бъдете уверени. Говорете с авторитетен тон. Това показва на потенциални хулигани, че ви е приятно с уменията ви за работа и не сте това, което те възприемат като слаб човек, към когото могат да се насочат. Все още няма гаранция, че те няма да продължат след вас, но това ще намали вероятността.

Дръж на своето, не отстъпвай

Бъдете готови да застанете на земята си, когато побойник се опита да се забърка с вас. Ако те унижат пред другите, обърнете ситуацията обратно към него с честна защита. Не мълчи, иначе ще те възприемат като слаб. Трябва обаче да избягвате желанието да критикувате насилието на публично място, или може да бъдете възприето като този, който извършва тормоза.

Някои побойници просто се радват да чуят себе си да говорят, когато има голяма аудитория. Когато няма защита, седнете и позволете на побойника да направи глупак от себе си, защото точно това правят, когато отиват на мандат.

Бъдете примерен служител

Хората, които тормозят, имат вграден радар и обичат да увеличават мащабите на другите. Не им давайте причина да тръгнат след вас. Ако сте известни с това, че вършите добра работа, побойникът може да не ви е насочен, защото не искат да се смутят по-късно. Има обаче някои побойници, които се опитват да свалят човека, който е известен с това, че върши добра работа.

Ето някои начини да не стоите на радара на хулигана:

  • Доброволец да ръководи проекти. Това ви отделя, повдига ви на различно ниво от побойника и показва вашия професионален мускул. Ако направите грешка, поправете го. Не е необходимо да извиквате грешката си на побойника. Не се оплаквайте от вашата компания, ръководител или работа на колеги. Не искате да давате на побойника по-късно нещо, което да използвате срещу вас. Винаги бъдете внимателни с имейл в офиса, защото никога не знаете дали нещо може да бъде препратено на човек, който може да използва вашата комуникация срещу вас.

Работа с побойник

Никога не се бийте и не спорете с хулигани. Те са практикували своите умения за булдозиране и няма вероятност да спечелите. Вместо това установете офис отношения и се обградете с други играчи в екип. Хулиганите предпочитат да отидат след самотник, а не в група от всеотдайни служители, които работят добре заедно.

Работа за побойник

Може да се окажете в положението да бъдете наблюдавани от побойник. Това е доста трудно, но може да успеете да се справите с проблема, като се справите отлично и избягвате твърде много комуникация. Документирайте всеки инцидент, който се случи, включително какво е казано и кога.

За хулиганите

Не забравяйте, че хулиганите се радват на усещането за сила, така че когато отстоявате себе си и упражнявате авторитет, има вероятност да преминат към друга цел. Те обикновено следват човека, когото възприемат като най-слабия в групата. Успехът на техните колеги може да предизвика тяхното поведение, тъй като те не обичат да се преуморяват. Целта им е да влачат другите до тяхното ниво.

Има различни видове хулигани. Някои от тях могат да имат тежки психологически разстройства, така че бъдете много внимателни. Откровената конфронтация може да създаде ситуация, която не можете да контролирате, така че никога не правете физическа или силна словесна спора с тях.

Не можете да промените побойник, така че не се опитвайте. В някои случаи обаче можете да спрете поведението на тормоз към вас и други колеги.