Lehner / E + / Гети изображения
- Общо: 23 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвач: 8 минути
- Добив: 6 до 8 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 361 | Калории |
| петнайсетгр | Дебел |
| тринайсет гр | Въглехидратите |
| четиресет и една грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 6 до 8 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 361 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 15гр | 20% |
| Наситени мазнини 4гр | 21% |
| Холестерол 107mg | 36% |
| Натрий 433mg | 19% |
| Общ въглехидрат 13гр | 5% |
| Диетични фибри 3g | 9% |
| Протеин 41гр | |
| Калций 55mg | 4% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Това е лесен телешки гулаш за бавната готварска печка. Говеждото месо се заквасва с лука, който се приготвя бавно до съвършенство с червен пипер и бульон на основата на домати.
Съставки
- 2 1/2 фунта отгоре кръгло говеждо печено или постно патронник, нарязано на 1-инчови кубчета
- 1 голям лук (нарязан)
- 2 до 3 супени лъжици растително масло
- 2 чаши телешки бульон
- 8 унции доматен сос
- 3 супени лъжици сладка червена чушка
- 1/2 чаена лъжичка смлян черен пипер
- 2 супени лъжици универсално брашно
Стъпки, за да го направите
В тиган или сот, кафяво месо и лук в растителното масло.
Прехвърлете говеждото и луковата смес в бавна котлона с телешки бульон, брашно, доматен сос, червен пипер и черен пипер.
Покрийте и гответе на слаб огън за 8 до 10 часа, докато месото омекне.
Сервирайте върху гореща варена юфка.
Тагове за рецепти:
- домат
- лесен телешки гулаш
- предястие
- американски
