Анна Бизон / Гети изображения
Били ли сте някога с приятел, който е на мобилния й телефон повече, отколкото тя разговаря с вас, когато сте заедно? Чувствате ли се някога, че приятелите ви се разсейват от мобилните си телефони до степен да не чуят лично какво трябва да кажете? Или вие сте този човек, който пренебрегва връзката на живо в полза на текстов разговор? Постъпката на човек, който разговаря по телефона и пренебрегва приятеля си, сега се нарича „фъбинг“.
Да бъдеш там - на живо и в личност
Едно от най-важните неща, които можете да направите, за да поддържате всяка връзка, е да слушате другия човек, независимо дали сте с нея при общуването по мобилен телефон. Въпреки това, има приоритети, които трябва да спазвате, като първото взаимодействие на живо идва на първо място и телефонът заема задна седалка, докато не сте сами. Постъпването в противен случай може да бъде непринудено и да накара другия човек да избегне да бъде с вас в бъдеще.
Phubbing
Едно от най-досадните явления е как мобилните телефони са превзели живота ни и са накарали много от нас да не осъзнават какво се случва физически около нас. Когато игнорираме човека, с когото сме, за да говорим или изпращаме съобщение по нашите мобилни телефони, ние сме груби. Фибингът никога не е добро, ако искате да бъдете социално приемливи. Всъщност, когато хората ми правят това, спирам да правя планове с тях.
Съвети за балансиране на взаимодействието на живо и вашия телефон
Повечето от нас имат своите телефони по всяко време. В крайна сметка никога не знаете кога може да има спешна ситуация. Това е добре, но трябва да поддържате правилен етикет, когато сте в социална ситуация.
Ето някои неща, които можете да направите:
- Поставете телефона си безшумен, когато сте с приятели. По този начин се гарантира вашето неделимо внимание към връзката ви на живо… това е, ако можете да устоите на желанието да проверявате телефона си на всеки няколко минути. Ако се притеснявате да не изпуснете нещо, което наистина е важно (като домашен пожар или дете да падне и да счупи кост), поставете телефона да вибрира и го погледнете само мигновено, преди да дадете на вашето лице с цялото си внимание. Бъдете съпричастни. Как се чувствате, когато споделяте опит за връзка с приятел или романтичен партньор, който непрекъснато поглежда към телефона си? Никой не обича да бъде пренебрегван… или да има чувството, че сме по-малко важни от човека, който физически не е там. Затова се отнасяйте с човека по начина, по който бихте искали да бъдете третирани и сложете телефона си. Не правете планове, ако трябва да сте по телефона. Ако знаете, че някой ще ви се обади и трябва да говорите с този човек, насрочете плановете си на живо с приятелите си за друг път или ден, когато няма да бъдете толкова разсеяни. Поставете телефона си по време на хранене. Ще усвоите храната си по-добре, а преживяването в трапезата ще бъде много по-приятно за вас и вашите приятели, ако се концентрирате повече върху оживен разговор за вечеря и по-малко на телефона си. Ако трябва да се справите с телефонно обаждане или текст, кажете: "Извинете. Ще бъда само няколко секунди." След това се погрижете за всичко, което трябва, и уведомете обаждащия се или да изпрати съобщение, че ще се свържете с него по-късно. Когато сте в ресторант, изневеряването, докато сървърът приема вашата поръчка или доставя вашата храна, е грубо. Този човек работи усилено, за да се увери, че сте доволни и удобни, така че трябва да му обърнете внимание. Никога не изпращайте текстови съобщения или чат по телефона, когато стоите на гишето от касата. Грубо е касата и хората в ред зад вас да отклонят вниманието ви от транзакцията. Ако сте по телефона, когато е ваш ред да проверите, кажете на човека по телефона, че ще се върнете, след като приключите с плащането. Никога не използвайте телефона си, когато присъствате на нечия сватба. Цялото ви внимание трябва да е на булката и младоженеца. Поканиха ви, защото искат да споделите техния специален момент, така че ги почитайте, като сте там физически, психически и емоционално. Избягвайте да използвате телефона си, когато присъствате на погребение. Изпращането на текстови съобщения или чат по телефона по време на погребение е неприятно. Не го правете. Стойте настрана от телефона си, когато сте на симфония, в киносалона или на концерт. Вие (или някой, който иска да се забавлявате) сте платили много пари, за да се насладите на забавлението, така че вземете парите си. Освен това, ако използвате телефона си по време на събитието, хората около вас ще се дразнят.
Опасностите от Фибинг
- Приятелите ще се откажат да ви помолят да се присъедините към тях. Омръзна им да бъдат игнорирани, така че преминават към други приятели, които искат да го „поддържат реално“. В крайна сметка ще имате проблеми с храносмилането. Ако не обръщате внимание на средата си, можете да ядете прекалено бързо и да поглъщате храната си е лошо за вас. Ако използвате телефона си по време на бизнес среща, ще се считате за груб и може да загубите възможност за бъдещи промоции и повишения. Ще загубите уменията си за комуникация и взаимодействие, които могат да ви навредят в социални и професионални ситуации.
Какво да правим с приятели Phubbing
- Следващия път, когато тя ви покани да се присъедините към нея, помолете я да остави телефона си у дома. Вероятно ще каже, че не може да го направи, и ако го направи, кажете й, че ще направите проверка за дъжд. Следващия път, когато правите купон, не канете приятелите си, които са най-лошите нарушители на фиби. Когато те питат защо са останали извън списъка с гости, бъди честен и кажи, че искаш хора, които искат да се социализират и да се забавляват истински. Ако твоят приятел камъкне телефона й и започне да чати или да изпраща съобщения, докато сте заедно, станете и си тръгнете, Тя може да не забележи, че си отишъл веднага, но когато го направи, ще имаш възможността да й кажеш защо си тръгнал. Без да клюкарстваш, да направиш интервенция с други приятели на фибъра. Нека нарушителят да знае, че я обичате, но постоянното чат и текстови съобщения по мобилния телефон, докато сте заедно, излиза извън контрол. Кажете й, че искате да я върнете такава, каквато е била преди, преди да се е загърнала така в телефона си. Можете да очаквате известна отстъпка, ако направите това, така че бъдете готови за реакция.
