Маскот / Гети изображения
Независимо дали вие или някой в дома ви страдате целогодишно или сезонно от алергии или астма, има начини да намалите нещастието, като почистите правилно, за да премахнете алергените. Алергените могат да бъдат всякакви вещества, които причиняват алергична реакция. Обичайни битови алергени са прахови акари и насекоми, прашец, пърхот на домашни любимци и плесени.
Редовното седмично почистване на вашия дом е важна част от плана за управление на алергии. Дори самият акт на почистване - особено ако не е направен от доста време - може да предизвика алергични симптоми, тъй като прахът и други алергени се разбъркват. Ако почистването е пренебрегвано в продължение на няколко седмици, носенето на защитна маска е добър навик. Използвайте подходящите инструменти и почистващи продукти, за да улавите алергените и да предотвратите излагането на химикали, които могат да причинят алергични реакции.
Най-добри инструменти за почистване за намаляване на алергена
-
спалня
Tetra Images / Гети изображения
Тъй като прекарваме толкова много часове в спалните си, заобиколени от много меки, залепващи прах повърхности, е важно да почистваме всичко седмично.
Започнете с леглото и спалното бельо. Чаршафите, калъфките за възглавници и одеялата трябва да се мият поне веднъж седмично в гореща вода. Ако имате алергии, никога не окачвайте спално бельо, за да изсъхне. Външните прашеци ще влязат с чаршафите. Изберете покривки за пране или дрехи, които могат да се мият, и възглавници, матраци и пружини за кутии в калъфи, защитени от прах. Възглавниците трябва да се почистват редовно.
Почиствайте спалнята седмично, като започнете отгоре и работите надолу. Прахови таванни вентилатори и осветителни тела. Щори за прах и / или измийте завеси. Почистете всякакви мебели и използвайки ръчните инструменти, мека мебел. Накрая вакуумирайте пода, включително пространствата под леглото и мебелите. За най-малкото алергени премахнете килимите от стена до стената и използвайте подови настилки от твърда дървесина или масивна плочка и килими, които се мият в спалнята.
Докато ги обичаме, най-добре е да държим домашните любимци извън спалнята и извън леглото.
Дръжте врати на килера затворени, за да намалите прехвърлянето на алергени от дрехите. Използвайте покрити пластмасови кошчета, които могат лесно да се почистват, за да съхранявате неизползвани вещи.
-
Баня
Изображения на герои / Гети изображения
Най-опасните алергени в баните са мухъл и плесен. Можете да спрете и премахнете растежа на плесени с хлорен белина, водороден прекис или с търговски препарат за почистване на мана. Винаги четете внимателно инструкциите и НИКОГА не смесвайте различни химикали.
За да премахнете натрупването на плесен, смесете разтвор от три части вода с една белина. Носете гумени ръкавици и добре проветрявайте зоната, използвайте твърда четка, за да почистите засегнатите места. За плътни ъгли наситете хартиените кърпи с белина / воден разтвор и нанесете кърпите върху формата. Оставете ги да останат на място за десет до 15 минути и след това изстържете и изплакнете.
За да предотвратите допълнителен растеж на плесен, инсталирайте и използвайте вентилатор за изпускане, когато вземате вани или душове. След всяка употреба, подсушете с кърпа ваната или душа. Проверявайте често ваните, душ кабина, мивка и тоалетни принадлежности за течове и поправете веднага.
Винаги висете кърпи, за да изсъхне между употребите. Мийте килими, вана и душ завеси често, за да попречите на растежа на плесен.
-
Жилищни зони
Маскот / Гети изображения
Точно както в спалнята, започнете да чистите в горната част на стаята, така че прахът и алергените да се спускат надолу, за да бъдат улавяни от влажен моп или вакуум.
Прахови таванни вентилатори и осветителни тела. След това прасета и пране или вакуумно завеси използвайте ръчните инструменти. Не забравяйте да почистите первази и мантии или хоризонтална повърхност. Почистете всякаква пепел или остатъци в камините.
Избършете дървените мебели, за да премахнете праха и вакуумната тапицерия. Накрая, вакуумирайте килимите или влажните мотови подове. Измийте всички килими.
Жилищните площи трябва да се почистват поне седмично и най-добре е всеки ден да се вакуумира килим, за да се улавят най-много алергени.
Вместо да използвате химически освежители за въздух, помислете за къпане на цитрусови кори или подправки като канела и индийско орехче, за да освежите въздуха.
-
кухня
Саймън Уенал / Такси / Гети Имидж
Кухнята е първостепенно недвижимо имущество за растеж на плесени и изхвърляне на насекоми. За да предотвратите растежа на плесен и плесен, използвайте вентилиран вентилатор за изпускане, за да намалите влагата. Редовно проверявайте мивката, хладилника и фризера за течове и ги поправете незабавно.
Седмично почиствайте хладилника и изхвърлете плесенясала или остаряла храна. Избършете уплътненията на вратите, почистете тиганите и почистете разливите и излишната влага. Потрийте подове и измийте всички килими.
Почиствайте плотовете и мийте всеки ден. Ястията трябва да се мият след всяко хранене на ръка или да се поставят в съдомиялна машина. Цялата храна трябва да се съхранява в покрити контейнери, а боклукът да се изпразва често, за да се предотврати изхвърлянето на отпадъци от гризачи и хлебарки.
Поне четири пъти годишно изпразвайте и почиствайте шкафове и чекмеджета, за да извадите трохите.
-
Зони за влизане и съхранение
Чък Шмид / Гети Имидж
Добър начин за намаляване на алергените в дома ви е да предотвратите навлизането им. Поне почиствайте навън поне през седмицата, като почиствате или премествате прашеца. Накарайте всички в семейството да свалят обувките си, преди да влязат в къщата. Съхранявайте връхни дрехи в зоната за влизане, а не в спалните, за да поддържате прашец на място.
В пералното помещение проверявайте често за изтичане на шайби, за да предотвратите растежа на плесен. След всяко зареждане със сушилня почистете филтъра за мъх и след това изпразнете кошчето. Най-малко на тримесечие проверете дали външният отвор за сушилня е чист и работи правилно. Никога не изпускайте влагата в сушилнята в дома.
Мазетата и складовите помещения могат да бъдат влажни и прашни. Ако използвате тези пространства за съхранение, използвайте пластмасови кошчета с капаци, за да предотвратите събирането на прах и плесен.
