Мелани Ачеведо / Фотобиблиотека / Гети Имиджис
- Общо: 52 минути
- Подготовка: 12 минути
- Готвач: 40 минути
- Добив: 2 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 402 | Калории |
| двайсет и една грама | Дебел |
| двайсет и осем милиарда грам | Въглехидратите |
| двайсет и пет грам | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 2 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 402 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 21гр | 27% |
| Наситени мазнини 9гр | 47% |
| Холестерол 357mg | 119% |
| Натрий 528mg | 23% |
| Общ въглехидрат 28гр | 10% |
| Диетични фибри 1г | 4% |
| Протеин 25гр | |
| Калций 395mg | 30% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тази касерола за закуска е идеалното уикендно хранене за двама. Яйцата и беконът се комбинират в гювеча с намазания хляб и мляко.
Чувствайте се свободни да го смените и вместо бекон добавете връзки за колбаси, нарязана на кубчета шунка или банички.
Съставки
- 4 до 6 ленти бекон, нарязан на кубчета
- 3 филийки хляб, леко намазани с масло
- 3 яйца, леко бити
- 1 чаша мляко
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1/4 чаена лъжичка суха горчица
- 1/4 чаена лъжичка смлян червен пипер
Стъпки, за да го направите
Загрейте фурната до 350 F (180 C / газ 4).
Печете или запържете бекона до покафеняване и просто хрупкав.
Нарежете хляба на малки парченца. В леко намазана с дълбока гювеч 1-литър, направете слоеве от парчета хляб и бекон.
Разбийте заедно яйцата, млякото, солта, горчицата и червения пипер; изсипете върху хляб и бекон.
Печете за около 40 минути или докато подпухнало и нож, поставен в центъра, излезе чист.
Тагове за рецепти:
- Страна на касерола
- яйце с бекон за закуска
- закуска
- американски
