Iain Bagwell / Гети Имидж
- Общо: 45 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвач: 30 минути
- Добив: 4 до 6 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 173 | Калории |
| 5 гр | Дебел |
| трийсетграм | Въглехидратите |
| 3грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 4 до 6 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 173 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 5гр | 6% |
| Наситени мазнини 3g | 14% |
| Холестерол 45mg | 15% |
| Натрий 60mg | 3% |
| Общ въглехидрат 30гр | 11% |
| Диетични фибри 3g | 11% |
| Протеин 3g | |
| Калций 42mg | 3% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Това е лесна и популярна гювеч от сладки картофи, гарнирана с гарнитура от печена ружа.
Съставки
- 3 чаши сладки картофи (варени, пюре)
- 2 супени лъжици масло
- 1/4 чаша портокалов сок или мляко
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1/3 чаша крем от ружа или пух
- 1 яйце (добре разбито)
- 1/2 до 1 чаша миниатюрни ружа
Стъпки, за да го направите
Комбинирайте сладки картофи, масло, портокалов сок или мляко, сол и 1/3 чаша крем от ружа.
Разбийте в яйце.
Смелете сладките картофи в леко намазана с масло тавичка. Печете на 400 ° за 25 минути.
Най-отгоре с миниатюрни ружа и кафяво под бройлер за около 4 минути.
Сервира 4 до 6.
Може да ви хареса също
Рецепта за сладка картофена касерола с гарнитура от пекан
Skillet Candied Sweet картофи с Apple Cider Glaze
Сладки картофени гратини
Обикновен кандиран сладък картоф с препечени пекани
Тагове за рецепти:
- картоф
- гарнитура
- южен
- Коледа
